A harmadik szem felnyitása

A következő gyakorlatot elég hatékonynak és hasznosnak találtam, így szeretném megosztani veletek.

.

Ülj le kényelmesen valahová, vagy feküdj le (lehetőleg ne egy ágyba, mert azt a tudatalatti az alvással kapcsolja össze, és ez a gyakorlat szempontjából hátrányos). Ezután préseld a nyelved hegyét a szájpadlásodhoz, és húzd hátra addig,
ameddig még kényelmesen megteheted.
Először a hasadba szívd be a levegőt, majd a mellkasod középső és felső részébe. Utána ebben a sorrendben lélegezz ki, először a hasadból stb. A levegő, amikor elhagyja a testedet, akkor ne bugyborékoló, hanem lágy hangot adjon ki. Ha jól tartod a nyelvedet, akkor a levegőnek nyomnia kell egy kicsit a szájpadlásodat.
Ehhez kapcsolódik hozzá a vizualizációs gyakorlat. Képzelj el egy arany fényfolyamot, mely a hátsó medencei területedből indul ki, és a gerinced mentén eljut egészen az agyad (6. csakra) régiójába. Ezt összesen 3-szor ismételd meg, majd jeleníts meg egy rózsaszín fényfolyamot, mely az elülső medencei területedből indul ki, és eljut az agyad területéhez. Ezt úgyszintén 3-szor végezd el. Ez a két energiafolyam a harmadik szem és a koronacsakra területén fonódik egybe.
Mivel ez a gyakorlat már nagyon erőteljes, elegendő 3-3-at elvégezni belőle mindkét oldalra (előre és hátra) egy nap.

Oldal: ♥A titokzatos 3.szem O.O♥
Akatsuki's Dark Angel - © 2008 - 2024 - akatsukiangels.hupont.hu

A HuPont.hu segítségével egyszerű a honlap készítés! Programozói tudás nélkül is: Honlap készítés

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat